Tanzen


Tanz mit – bleib Fit

Wer sich im Takt der Musik bewegt, vergisst die Alltagssorgen im Nu. Tanzen vermittelt pure Lebensfreude, ist gesund und fördert die Kommunikation zwischen Menschen. Wer sich regelmäßig aufs Tanz-parkett begibt, hat einfach mehr vom Leben, ist glücklicher und damit gesünder. Das Glücksgefühl, das beim Tanzen ausgelöst wird, ist außerdem ein wahres Wundermittel gegen Stress.

Tanzen hält fit – und zwar Geist, Körper und Seele. Das gilt für Jung und Alt! Die Zauberformel beim Tanzen heißt Ausdauer, Koordination, Konzentration und Balance. Da kommt nicht nur Stimmung auf, ganz unbewusst werden dabei auch beide Gehirnhälften trainiert, die logisch Denkende und die Kreative. Das Lernen von Schritt-kombinationen und Figurenfolgen im rhythmischen Zusammenhang schult das Gedächtnis nachweislich besonders intensiv.

Schließlich ist Bewegung nach Musik weniger mühsam und macht Spaß. Zwei Gründe, die Tänzer ausdauernd genug werden lassen, um auch Herz und Kreislauf zu stärken und über die vertiefte Atmung die Sauerstoffversorgung des Körpers zu verbessern.

Tanzen bringt den Kreislauf in Schwung, hält die Gelenke fit, fördert die Konzentrationsfähigkeit und beschert ein unterhaltsames Gemeinschaftserlebnis.

Tanz ist Bewegung und Bewegung ist Leben.

 

Wann findet das Ganze statt? 14-tätig montags von 17:00 – 18:30 Uhr

Wo findet das Ganze statt? Im Dorfgemeinschaftshaus

Wer ist Ansprechpartner? Sigrid Ludwig – Tel: 0151 12 78 12 41